رژیمی فیله مرغ

محتویات

250گرم فيله مرغ گریل(4عدد فیله)(طبخ بدون روغن) و 8عدد سبزیجات شامل:سیب زمینی گریل، کلم بروکلی، ذرت مکزیکی، گوجه، هویج بخارپز، کدو گریل، زیتون سبز، نارنج یا لیمو ترش تازه، نان سبوس(50گرمی) و سس رژیمی انتخابی، کالری: حدود 270 (وزن ها، وزن خام می باشد)